1 al 6 d’agost de 2021
RE – SONANT AMB LA TERRA
CASA LA RESCLOSA – ESPAI DE LLUM – GIRONELLA
Per què un retir de yoga?
Vivim amb pressa i sovint solem utilitzar una frase que es repeteix una i una altra vegada: no tinc temps.
Patim d’estrés, angoixa i malestar; ens enfadem sovint i com a conseqüència anem generant pensaments i emocions que ens aboquen a una mala qualitat de vida.
Et proposem un canvi. Et proposem una actitud diferent a l’hora de llegir i experimentar la vida. Durant aquesta setmana deixa’t acompanyar i gaudeix de la companyia, dels banys de bosc, de les pràctiques i de les excursions. GAUDEIX DE TU MATEIX@.
NATURALESA · NUTRICIÓ · SILENCI · CREACIÓ · ESPAI · SO I VIBRACIÓ · INTERCANVI · PRÀCTICA · TRANSFORMACIÓ
Del benestar físic, mental i emocional a l’experiència espiritual. Una setmana diferent pensada per al descans dels cos i de la ment. Un camí cap a la pau d’esperit. Una proposta basada en l’estil de vida en un ashram d’Índia.
GAUDIRÀS D’UN ENTORN PRIVILEGIAT, AMB UNA ALIMENTACIÓ SALUDABLE I ACTIVITATS ADEQÜADES A LES TEVES NECESSITATS.
Dirigit a persones de qualsevol edat o condició física, amb o sense experiència en l’àmbit del yoga o activitat física.
Arribada, diumenge a partir de les 17 h.
Sortida, divendres a la tarda.
El preu de l’estada és de: 490€
Aquest import inclou allotjament a pensió completa i totes les activitats.
- Classes de yoga adequades a les teves possibilitats: Hatta Yoga
- Yoga Nidra (relaxació profunda): cada dia temps per calmar cos, ment i esperit
- Nada Yoga (yoga del so): vibració, mantra, kirtan que ens harmonitzen
- Pràctiques de meditació que ens aportin claredat mental
- Tallers d’aprenentatge temàtic
- Temps per al silenci (mouna)
- Espai per a la convivència espontània i natural
- Excursions, caminades i banys de bosc que ens connecten amb la natura
CASA LA RESCLOSA – ESPAI DE LLUM és una casa rural dedicada al creixement personal, situada al Berguedà, especialitzada en facilitar retirs, tallers o teràpies que puguin ajudar al creixement i aportar nous coneixements a les persones.
La casa facilita la roba de llit. Has de portar tovallola de bany i sabatilles per dins la casa.
Cuina ovo-làcteo-vegetariana que ens alimentarà cos, ment i ànima.
En el cas que pateixis d’alguna intolerància et preguem que ens ho faces saber en el moment de fer la inscripció.
Viurem prop de boscos, aigua, camps i muntanyes per poder gaudir i tornar a sintonitzar amb tota la natura que ens envolta.
Pots informar-te o sol·licitar plaça a través de contacte telèfonic, whats app o correu electrònic.
Es facilitarà un múmero de compte on abonar 100 € en concepte de reserva.
tel. 652 89 77 86 – info@zentre.org
Condueix la trobada Mercè Sensada, professora de yoga acreditada que imparteix classes regulars, tallers i cursos a Navàs, Gironella i Berga.
Ha realizat diversos viatjes i estades de formació a Índia seguint la línia pedagògica de la Bihar Yoga School de Munger. Ha participat en trobades a Madrid, Barcelona, Palma, Santander.
El 2008 es comencen a organitzar retirs i cursos de yoga de cap de setmana i d’estiu des de OMVIVENCIA que han continuat en diferents formats i emplaçaments.
