1 al 6 d’agost de 2021
RE – SONANT AMB LA TERRA
CASA LA RESCLOSA – ESPAI DE LLUM – GIRONELLA
Per què un retir de yoga?
Vivim amb pressa i sovint solem utilitzar una frase que es repeteix una i una altra vegada: no tinc temps.
Patim d’estrés, angoixa i malestar; ens enfadem sovint i com a conseqüència anem generant pensaments i emocions que ens aboquen a una mala qualitat de vida.
Et proposem un canvi. Et proposem una actitud diferent a l’hora de llegir i experimentar la vida. Durant aquesta setmana deixa’t acompanyar i gaudeix de la companyia, dels banys de bosc, de les pràctiques i de les excursions. GAUDEIX DE TU MATEIX@.
NATURALESA · NUTRICIÓ · SILENCI · CREACIÓ · ESPAI · SO I VIBRACIÓ · INTERCANVI · PRÀCTICA · TRANSFORMACIÓ
Del benestar físic, mental i emocional a l’experiència espiritual. Una setmana diferent pensada per al descans dels cos i de la ment. Un camí cap a la pau d’esperit. Una proposta basada en l’estil de vida en un ashram d’Índia.
GAUDIRÀS D’UN ENTORN PRIVILEGIAT, AMB UNA ALIMENTACIÓ SALUDABLE I ACTIVITATS ADEQÜADES A LES TEVES NECESSITATS.
Dirigit a persones de qualsevol edat o condició física, amb o sense experiència en l’àmbit del yoga o activitat física.
Arribada, diumenge a partir de les 17 h.
Sortida, divendres a la tarda.
El preu de l’estada és de: 490€
Aquest import inclou allotjament a pensió completa i totes les activitats.
- Classes de yoga adequades a les teves possibilitats: Hatta Yoga
- Yoga Nidra (relaxació profunda): cada dia temps per calmar cos, ment i esperit
- Nada Yoga (yoga del so): vibració, mantra, kirtan que ens harmonitzen
- Pràctiques de meditació que ens aportin claredat mental
- Tallers d’aprenentatge temàtic
- Temps per al silenci (mouna)
- Espai per a la convivència espontània i natural
- Excursions, caminades i banys de bosc que ens connecten amb la natura
CASA LA RESCLOSA – ESPAI DE LLUM és una casa rural dedicada al creixement personal, situada al Berguedà, especialitzada en facilitar retirs, tallers o teràpies que puguin ajudar al creixement i aportar nous coneixements a les persones.
La casa facilita la roba de llit. Has de portar tovallola de bany i sabatilles per dins la casa.
Cuina ovo-làcteo-vegetariana que ens alimentarà cos, ment i ànima.
En el cas que pateixis d’alguna intolerància et preguem que ens ho faces saber en el moment de fer la inscripció.
Viurem prop de boscos, aigua, camps i muntanyes per poder gaudir i tornar a sintonitzar amb tota la natura que ens envolta.
Pots informar-te o sol·licitar plaça a través de contacte telèfonic, whats app o correu electrònic.
Es facilitarà un múmero de compte on abonar 100 € en concepte de reserva.
tel. 652 89 77 86 – info@zentre.org
Condueix la trobada Mercè Sensada, Mokshananda, professora de yoga acreditada per l’ AEPY. Actualment imparteixo classes regulars, tallers i cursos a Navàs, Gironella i Berga.
He realizat diversos viatjes i estades de formació a Índia seguint la línia pedagògica de la Bihar Yoga School de Munger, i participat en trobades a Madrid, Barcelona, Palma, Santander. Paral·lelament m’ha interessat especialment la branca de yoga referent al so i la vibració i he participat en diferents cursos per evolucionar en aquest sentit.
El 2008 comencem a organitzar retirs i cursos de yoga de cap de setmana i d’estiu des de OMVIVENCIA que han continuat en diferents formats i emplaçaments. Cada trobada és una experiència compartida que ens permet conèixer-nos una mica més i evolucionar, des de la salut, el benestar i l’alegria.
Som els responsables de gestionar l’espai de La Resclosa, una masia típica catalana totalment restaurada i adaptada per a realitzar activitats relacionades amb el creixement personal ubicada al Berguedà, a 1 hora de Barcelona.
Sempre hem estat en contacte directe amb l’espai rural i la natura, i de fa un temps ençà ens hem adonat de la importància tan gran que té la manera com gestionem les nostres emocions, com ens alimentem, quins tipus de cosmètics utilitzem… En definitiva, «Fer Salut» és una cosa que hem de fer a tots els nivells.
Creiem en les teràpies integradores i tota mena d’activitat relacionada amb el creixement personal que ens aporti benestar. És per això que, des de La Resclosa, actualment ens dediquem a rebre i organitzar diferents tipus de tallers o teràpies que puguin ajudar a la gent a conèixer-se a ells mateixos i aportar nous coneixements a la seva vida que els puguin ajudar, tals com Ioga, Constel·lacions Familiars, cursos de creixement personal, de cuina terapèutica, de cosmètica natural, o Tàping.
