Retir de yoga – primavera 2021

9 – 10 – 11 – 12  d’ OCTUBRE

Retir de yoga – primavera 2021

SO I VIBRACIÓ PER VIURE MILLOR

CASA LA RESCLOSA – ESPAI DE LLUM – GIRONELLA

Per què un retir de yoga?

Vivim amb pressa i sovint solem utilitzar una frase que es repeteix una i una altra vegada: no tinc temps.

Patim d’estrés, angoixa i malestar; ens enfadem sovint i com a conseqüència anem generant pensaments i emocions que ens aboquen a una mala qualitat de vida.

Et proposem un canvi. Et proposem una actitud diferent a l’hora de llegir i experimentar la vida. Durant aquest cap de setmana deixa’t acompanyar i gaudeix.

NATURALESA · NUTRICIÓ · SILENCI · CREACIÓ · ESPAI · SO I VIBRACIÓ · INTERCANVI · PRÀCTICA · TRANSFORMACIÓ

Del benestar físic, mental i emocional a l’experiència espiritual. Un cap de setmana diferent pensat per al descans dels cos i de la ment. Un camí cap a la pau d’esperit. Una proposta basada en l’estil de vida en un ashram d’Índia.

GAUDIRÀS D’UN ENTORN PRIVILEGIAT, AMB UNA ALIMENTACIÓ SALUDABLE I ACTIVITATS ADEQÜADES A LES TEVES NECESSITATS.

Dirigit a persones de qualsevol edat o condició física, amb o sense experiència en l’àmbit del yoga o activitat física.

Arribada, divendres 14 de maig a partir de les 17 h.

Sortida, diumenge 16 de maig, a la tarda.

APORTACIÓ:  200 € (Aquest import inclou allotjament a pensió completa i totes les activitats, de divendres a diumenge després de dinar).

  • YOGA FÍSIC
  • MEDITACIÓ
  • TALLERS DE SO I VIBRACIÓ: NAD YOGA
  • KIRTAN
  • YOGA NIDRA
  • MOVIMENT I MÚSICA
  • RESPIRAR LA NATURA
  • CUIDEM L’ALIMENTACIÓ

CASA LA RESCLOSA – ESPAI DE LLUM  és una casa rural dedicada al creixement personal, situada al Berguedà, especialitzada en facilitar retirs, tallers o teràpies que puguin ajudar al creixement i aportar nous coneixements a les persones.
La casa facilita la roba de llit. Has de portar tovallola de bany i sabatilles per dins la casa.

Cuina vegetariana.

Pots informar-te o sol·licitar plaça a través de contacte telèfonic, whats app o correu electrònic.

Es facilitarà un múmero de compte on abonar 50 € en concepte de reserva.

tel. 652 89 77 86    –    info@zentre.org

Et deixem un enllaç que t’indica com arribar:

https://goo.gl/maps/MVPEYBCQk2z4zp9N9

Condueix la trobada Mercè Sensada – Mokshananda, professora de yoga acreditada que imparteix classes regulars, tallers i cursos a Navàs, Gironella i Berga.

Ha realizat diversos viatjes i estades de formació a Índia seguint la línia pedagògica de la Bihar Yoga School de Munger. Ha participat en trobades a Madrid, Barcelona, Palma, Santander.

El 2008 es comencen a organitzar retirs i cursos de yoga de cap de setmana i d’estiu des de OMVIVENCIA.

El taller de Nada Yoga de dissabte és conduit per Mercè Sensada i Pep Estrada.

Galeria:  Imatges d’altres retirs realitzats